Имунитет и подсилване

Слабият имунитет и измореността са състояния, при които тялото изпитва затруднения в справянето с инфекции и ежедневния стрес, което може да доведе до чести заболявания, бавно възстановяване и хронична умора.

Причини за слаб имунитет:

Недостиг на хранителни вещества: като витамини C, D, цинк и желязо.
Стрес и липса на сън: отслабват имунната система и изтощават организма.
Инфекции и хронични заболявания: като диабет или автоимунни разстройства.
Лекарства: като кортикостероиди или химиотерапия, които потискат имунитета.

Симптоми на слаб имунитет и измореност:

Чести настинки и инфекции.
Бавно заздравяване на рани.
Постоянно усещане за умора и слабост.
Загуба на енергия и трудно концентриране.

Подобряване на имунитета и енергията:

Хранене: балансирана диета, богата на витамини, минерали и антиоксиданти.
Физическа активност: умерените упражнения стимулират имунната система и повишават енергията.
Сън: 7-9 часа сън на нощ за възстановяване на организма.
Управление на стреса: чрез медитация, йога или други техники за релаксация.
Хранителни добавки: при необходимост, след консултация с лекар.

Редовните прегледи могат да помогнат за установяване на причините за слабия имунитет и умората, като осигурят насочено лечение и препоръки.

Категории

Намери продукти по

Активна съставка

Симптоми и състояния, за които допринася

На коя система оказва благоприятно действие?

Част от тялото (козметика)

Вид козметичен продукт

За кого е подходящо?

Вид кожа

Марка

Имунитет и подсилване

Причини за слаб имунитет:

Симптоми на слаб имунитет и измореност:

Подобряване на имунитета и енергията:

Новини